อยาก เลิก ช่วย ตัว เอง | อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน

• อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน
• อยากเลิกช่วยตัวเอง....ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube
• มีใครเลิกช่วยตัวเองไม่หมกมุ่นกับเรื่องกามได้บ้างครับ โดยที่ไม่ต้องทนฝืน - Pantip
• อยากเลิกช่วยตัวเองทำยังไงดีครับ - Pantip
• ถ้าเลิกช่วยตัวเองจะมีผลอย่างไร - Pantip

อยากเลิกช่วยตัวเอง.... ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube

อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน

6 ผมก็สามารถ ลดให้เหลือ 3-4 ครั้งต่อเดือน อย่างแรกเลยสิวลดลง หน้าตาผมกลับมาดีขึ้น fc ผมเริ่มกลับมา จนทำให้ผมแปลกใจ 4.

** ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา ** ที่ผมตั้งกระทู้นี้เพื่อเป็นการเตือนสติเยาวชนหรือวัยรุ่น ทั้งหลาย เส้นทางนี้ผมผ่านมาก่อนในการช่วยตัวเองมาก มันทำให้ผมเสียใจตลอด เป็นไปได้ผมอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไข ผมพูดจริงๆ 1. ผมเป็นคนนึง ที่อยากมายืนยัน นอนยัน เลยว่าการช่วยตัวเองนั่น ควรทำ ให้พอดี แต่ทางที่ดี ควรเลิกไปเลย ผมเริ่มช่วยตัวเอง เป็นตั้งแต่ ม. 1 โดยธรรรมชาติ มือมันไปเอง ผมก็ติดทำทุกวันเลย เคยมากสุด 4 ครั้ง ต่อวัน ผลอย่างแรกเลยที่เห็นเลย คือสิวขึ้น ตอนแรกผมก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเกิดจากการช่วยตัวเอง และผมหน้าตาดีในระดับนึงเลยมี fc ติดตามผม มันทำให้ผมไม่รู้ตัวเลยว่าได้ทำสิ่งที่ไม่ควรทำ 2. อย่างที่ 2 ร่างกายผมเติบโตช้า ทำให้ตัวเล็กกว่าคนอื่น พอขึ้น ม. 3 สมองผม มีจินตนการไม่สามารถควบคุมจินตนการตัวเองได้ ส่วนผลกับสมองผมไม่ค่อยเห็นผลสำหรับผมเท่าไหร่ มีคนบอกช่วยตัวเองมาก iq ลด สำหรับผม ผมชอบเล่นเกมเชาว์ปัญญาบ่อย พวกถอดรหัส อักษรไขว์ หรืออะไรที่ใช้สมองเยอะ ผมก็ยังทำได้ดี เกรดก็ไม่ได้ลด ก็ยังเกรดดีอยู่ แต่มันทำให้ผมเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ ocd 3. อย่างที่ 3 พอขึ้น ม. 4 ผมหน้าแก่กว่าไวมีริ้วรอยเต็มไปหมด ตอนนั้น ผมก็เริ่มสงสัยแล้วว่า มันเกิดจากการช่วยตัวเองมากไปเปล่า เพื่อนก็เริ่มทัก fcผมก็เริ่มหายไป สิวผมขึ้นหนักมาก ผมก็พึ่งเริ่มรู้ตัวแล้วว่า ผมก็พยายามเลิกช่วยตัวเอง บอกตัวเองยังนี้ทุกวัน แต่ก็ทำไม่ได้ ผมของผมก็เริ่มร่วงอาการก็หนักขึ้นเรื่อยๆ หน้าผากก็เถิก จนผมก็พอเริ่มรู้ตัวแล้ว จน ขึ้น ม.

อยากเลิกช่วยตัวเอง....ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube

ผมอายุ 20 ปีครับ

ผมเลิกมาสักพักแล้วหละคิดว่ามันหมกมุ่นเกินไปไม่ใช่ทางที่เราจะพ้นทุกข์ได้เลยทำแล้วก็ทำอีก เอาตรงๆถ้าปกติก็ทำ2-3วันครั้งนึงนี่แหละครับ (ชอบทำในป่าในไร่) ผมตั้งใจจะสละทางกามเพียงแต่เกรงว่าเมื่อถึงวันหนึ่งอาจฝันเปียกเร่ราดเท่านั้น ควรแก้ยังไงไม่ให้ฝันเปียกดีครับ ^_^" แสดงความคิดเห็น

มีใครเลิกช่วยตัวเองไม่หมกมุ่นกับเรื่องกามได้บ้างครับ โดยที่ไม่ต้องทนฝืน - Pantip

ผมเเค่ต้องการเลิกช่วยตัวเองครับ เวลาผมช่วยตัวเอง หรือการ ความรู้สึกที่มันเกิดขึ้นภายในใจผม เเละ ผลกระทบที่เกิดขึ้นมีดังนี้ครับ 1. สิวขึ้นครับ สิวอักเสบขึ้นมาหลังจากที่ช่วยเหลือตัวเอง ผมเป็นคนที่หน้าขาว เเต่มีสิว ผิวกายขาวสะอาดครับ เเต่เป็นสิวหนักมาก มันดูไม่ดีเลย เป็นมาเกือบปีเเล้ว มันทำให้ผมขาดความมั่นใจ ผมกระทบมาจากการช่วยเหลือตัวเองนั่นเอง 2. หน้าโทรม เวลาช่วยเหลือตัวเองมันทำให้ผมหน้าโทรมครับ ไม่ว่าจะครั้งเดียวหรือ สองครั้ง( เเต่ส่วนใหญ่เเล้วครั้งเดียว 3 วัน/ครั้ง) วันไหนที่ผมทำมันจะทำให้หน้าผมโทรมมาก ประกอบกับมีสิวอยู่เเล้ว สิวอักเสบก็ขึ้นมาอีก ใช้เวลา 7 วันสิวถึงยุบเเละหน้าจะดูขาวใสขึ้น (เเต่หลังจาก 7 วันผมก็กลับมาทำเหมือนเดิม) เเละมันทำให้ผมขาดความมั่นใจมากอย่างที่ผมบอก 3. รู้สึกอ่อนเพลีย 4. รู้สึกไร้ค่า เห็นคุณค่าในตัวเองลดลงการรักตัวเองของผมหายไปเลยทักที เพราะผมอยากจะเลิก เเต่มันเลิกไม่ได้ รู้สึกเฟลกับตัวเองเหมือนกัน 5. สมองช้าลงครับ คิดช้าลงครับ ชอบเหม่อ 6. ไม่มีสมาธิ ความอดทนน้อยลงครับ พี่ๆเพื่อนๆมีวิธีไหนที่จะเลิกช่วยเหลือตัวเองได้บ้างครับ ผมก็อยากใช้ชีวิตให้เหมือนคนปกติ อยากมีความมั่นใจเหมือนคนอื่นๆ มีคนชมว่าผมหล่อนะ ทั้งที่มีสิว ผมก็ดูตัวเองว่าไม่ได้ขี้เหล่อะไร เเต่ผมก็ไม่ได้หล่อเพราะไอ้สิวนี่เเหละ ทำลายชีวิตผมมาก ทำให้ผมไม่มีเเฟนมาถึงทุกวันนี้ เเละ ความสามารถในการ้าสังคมผมลดลงไปมากจริงๆครับ กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ปล.

อยากเลิกช่วยตัวเองทำยังไงดีครับ - Pantip

ผมเปนผู้ชาย เวลาที่ไม่ได้อยู่กับแฟนอาลมมัน อยากช่วยตัวเองแต่ก็ไม่อยากทำ เลยมีคำถามว่า ถ้าผมเลิกช่วยตัว เอง มันจะเกิดไรขึ้น ขอคำตอบด่วน (เรื่องผู้ชายอย่าให้ผู้หญิงอ่าน) แสดงความคิดเห็น

กระทู้คำถาม โดยเฉพาะตอนเคลียดๆ หลายครั้งตอนผมนั่งทำงานอยู่ในบ้านดีๆก็มีอารมณ์ มันทำให้ผมรู้สึกรำคาญตัวเอง และเสียเวลาทำงาน พอมีวิธีแก้ไหมครับ 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าเลิกช่วยตัวเองจะมีผลอย่างไร - Pantip

6 ผมบอกพ่อแม่ว่าผมอยากฆ่าตัวตาย ตลอดเวลา หรือ เป็นโรคซึมเศร้า ผมเริ่มเป็นหนักมาก ผมเริ่มเป็นตั้งแต่ ม. 3 ละ เวลาอ่านหนังสือ หรือเวลาเรียนจะมีปัญหาเรื่องสมาธิไม่สามารถจดจ่อได้ แต่ผมก็ ยังได้เกรดดี คือ 3. 5 ขึ้นอยู่ พ่อแม่พาไปพบจิตแพทย์ หมอก็ให้ยามากิน แต่ก็เลิกกินเพราะมันมีผลต่อตับ ตอนนี้ผมก็เริ่มมาเป็นปกติ ทุกอย่างละ ผมให้ลิมิตตัวเอง ได้เดือนละครั้ง แต่ผมก็ยังเป็นโรคกลัว ผญ อยู่ ผมเป็นตั้งแต่ ม.

1. อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน
2. Jun Jiu Ling (2021) หวนชะตารัก พากย์ไทย พากย์ไทย (21 ต.ค ) – video.at712.com
3. อยากเลิกช่วยตัวเองทำยังไงดีครับ - Pantip
4. หลอด ไฟ เพดาน แบบ กลม
5. Dr romantic prequel พากย์ ไทย english
6. อยากเลิกช่วยตัวเอง....ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube
7. ลบ ข้อมูล ใน โทรศัพท์ samsung
8. ซ่อม ป้าย ทะเบียน รถ สมุทรปราการ pantip
9. ร้าน สัก แถว พระราม 3

คือว่าอาจจะดูทะลึ่งหน่อยนะครับ ผมตั้งแต่ตัวเองอยู่ป. 5 จนตอนนี้ม. 6ละครับ คือที่ผมติดน่าจะเป็นเพราะว่าตอนแตกมันฟินมากละมั้งครับ ตอนแรกผมกก็ว่าแค่นานๆทำครั้งละกัน กลายเป็นว่าผมติดมากต้องทำทุกวันเลยครับ คืออย่างตอนต้องไปค่ายต่างจังหวัดงี้อะครับแล้วต้องนอนกับเพื่อน พวกมันก็สงสัยกันว่าทำไมผมถึงอยู่ในห้องน้ำนาน ผมอยากเลิก หรือไม่ก็ทำนานๆครั้งก็ได้ครับ แสดงความคิดเห็น

• ตั๋ว เครื่องบิน อังกฤษ โปร โม ชั่ นางสาว
• เสื้อ วง ovp คือ อะไร ดี
• Chanel reissue 226 มือ สอง purse