Young Entrepreneur Council (YEC) ซึ่งเป็นแหล่งรวมตัวของผู้ประกอบการหน้าใหม่ ได้มี คำแนะนำในการเพิ่มความมั่นใจแก่คุณ 8 วิธีดังนี้ ไปชมกัน! 1. เริ่มต้นจากการมีจิตใจที่แข็งแรง ความมั่นใจในตนเองเป็นสภาวะจิตใจอย่างหนึ่งที่เสริมสร้างได้โดยการหาเวลาทำกิจกรรมที่จะช่วยให้จิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณแข็งแรง (ด้วยเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงต่อวัน) เช่น การอ่านหนังสือ การออกกำลังกาย และการนั่งสมาธิในยามเช้า หากคุณไม่ให้เวลาและความสำคัญกับจิตใจตัวเองซะบ้าง ก็แปลว่าคุณกำลังยอมให้คนหรือสิ่งอื่นมีอิทธิพลในการหล่อหลอมความคิดจิตใจแทนที่จะเป็นตัวคุณเอง 2. เลิกให้ความสำคัญกับความคิดลบๆ จิตวิทยาสาขาใหม่ได้ชี้ให้เห็นความสำคัญของการมีสติและอยู่กับปัจจุบัน นอกจากนั้นยังมีการเปรียบเทียบว่า ความคิดแย่ๆ และการขาดความมั่นใจที่เกิดขึ้นในหัวเรานั้นก็เหมือนกับสิวบนใบหน้า หากเรายิ่งไปสะกิดมันหรือไปบีบมันเพราะหวังว่ามันจะหายได้เร็วขึ้น ผลที่ได้มากับกลายเป็นว่าอาการยิ่งแย่ลงทั้งยังทิ้งรอยแผลเป็นไว้อีกด้วย เพราะฉะนั้นการมีสติและอยู่กับปัจจุบันนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญและยังสอนให้มองความคิดเป็นดั่งเครื่องมือในการใช้ชีวิต ความคิดไหนที่ดีช่วยส่งเสริมให้ชีวิตเราดีขึ้นก็เก็บเอาไว้ ส่วนความคิดไหนที่เราไม่ต้องการก็ทิ้งไปมันเสีย 3.
พาตัวเองเข้าไปหาสถานการณ์จริง การเข้าคอร์สอบรมหรือการฝึกมีมนุษยสัมพันธ์จะช่วยผลักดันให้คุณเติบโตและพัฒนาขึ้นโดยธรรมชาติ ซึ่งเป็นไปได้ว่าความมั่นใจและความถ่อมตัวของคุณก็จะเพิ่มขึ้นพร้อมๆ กันด้วย โดยปัจจุบันมีคอร์สอบรมต่างๆ มากมายหลากหลายรูปแบบให้คุณได้เลือกสรร ไม่ว่าจะเป็น คอร์สบำบัดปัญหาชีวิต นักพูด ไปจนถึง การเป็นผู้นำ ก็ช่วยฝึกให้คุณพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอและยังเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มความมั่นใจในตัวเองด้วย 4. รักษาอาการรู้สึก 'เก่งไม่จริง' (Impostor syndrome) หลายคนต้องเคยประสบกับความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสามารถ หรือ อาการที่เรียกว่า Impostor syndrome เป็นความรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งจริง ไม่คู่ควรกับความสำเร็จ หรือความสำเร็จที่ได้มานั้นเป็นเพราะโชคช่วย ในการที่จะก้าวข้ามความกลัวดังกล่าว คุณจะต้องยอมรับในความสำเร็จด้วยใจจริง และพูดคุยกับเพื่อนหรือคนใกล้ชิดให้มากเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง 5. การแต่งตัวก็เป็นสิ่งสำคัญ มีคนเคยกล่าวไว้ว่า "การแต่งตัวสุภาพถือเป็นเรื่องที่สำคัญ ไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็ตาม ให้คุณแต่งตัวให้เหมาะสมแก่ระดับลูกค้าที่คุณอยากทำธุรกิจด้วย" ถึงแม้จะต้องนั่งทำงานอยู่ที่บ้านก็ตาม แต่คนที่จะประสบความสำเร็จที่สุด มักจะตื่นแต่เช้าและแต่งตัวเหมือนพร้อมที่จะออกไปทำงานอยู่เสมอ เห็นได้ว่าพฤติกรรมดังกล่าวสะท้อนให้เห็นถึงทัศนคติของคนเหล่านั้นด้วย เพราะเมื่อคุณคิดว่าตัวเองดูดี คุณก็จะรู้สึกมีความสุข และมีความมั่นใจมากขึ้นอีกด้วยนะ 6.
เรื่อง เจษฎา ปุรินทวรกุล คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรื่องทำธุรกิจมักเป็นคนที่มีความเชื่อมั่นในตัวเองอย่างเห็นได้ชัด แต่รู้หรือไม่ความสำเร็จไม่ได้เป็นสิ่งที่ทำให้คนเหล่านี้มีความมั่นใจในตัวเอง แต่ความมั่นใจเกิดขึ้นจาก 1. ความคิด และความสามารถจากงานที่ได้ลงมือทำ 2. กล้าที่จะท้าทายตัวเอง และเปิดรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามาอยู่เสมอ สรุปง่ายๆ ว่าไม่มีใครหยุดโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จได้มากเท่าตัวคุณอีกแล้ว และด้วยคำแนะนำ พร้อมกับการทำงานหนัก จะช่วยให้เรามีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ซึ่งถ้าใครผ่านจุดนั้นมาแล้วจะรู้ว่า "ความมั่นใจ" ได้เกิดขึ้นภายในจิตใจของคุณแล้ว แต่ถ้าใครยังไม่มี ลองมาดูกลยุทธ์การเสริมสร้างความมั่นใจให้ตัวเองกัน 1.
ลงเรียนคอร์สฝึกไหวพริบ (Improvisation class) การลงเรียนคอร์สฝึกไหวพริบ ทำให้คุณเรียนรู้ที่จะพลิกแพลงไปตามสถานการณ์ได้อย่างลื่นไหล คุณจะได้มีโอกาสฝึกพูดบนเวทีซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้แก่คุณ การอยู่ต่อหน้าฝูงชนช่วยฝึกให้คุณคิดและตอบสนองต่อสถานการต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเหล่านี้ล้วนนำไปใช้กับการทำงานในชีวิตจริงได้เป็นอย่างดี 7. สร้างภาพจดจำ แบรนด์บุคคล(Personal brand) ที่มีคุณภาพให้ตนเอง ส่วนสำคัญในการสร้างความมั่นใจในตัวเองคือ การสร้างภาพจดจำ หรือสร้างแบรนด์ให้ตัวเอง เช่น การสร้างสรรค์และเผยแพร่เนื้อหาที่น่าสนใจลงบล็อค เฟสบุ้ค หรือวิดีโอก็ได้ทั้งนั้น และไม่ต้องเสียใจไปหรอกนะ หากว่าสิ่งที่คุณไม่ค่อยมีใครสนใจมากนักในตอนแรก แค่การที่คุณมีชิ้นงานที่เป็นรูปเป็นร่างนั้น กล้าเผยแพร่ความมั่นใจในตัวเองออกมา ก็เป็นเรื่องที่น่าภูมิใจและสร้างความมั่นใจให้กับคุณได้แล้ว 8. เห็นคุณค่าของตัวเองจากตัวตนที่แท้จริง ความมั่นใจของคุณต้องมาตัวตนที่แท้จริงของคุณ ไม่ใช่จากความสำเร็จในด้านหน้าที่การงาน เพราะฉะนั้นลองทำความเข้าใจและพัฒนาตัวเอง โดยอาจเริ่มต้นด้วยการเป็นอาสาสมัครเพื่อบริการสังคม การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ หรือการสังสรรค์กับกลุ่มเพื่อน อะไรก็ได้ที่จะทำให้คุณเห็นค่าและความสามารถของตัวเองมากยิ่งขึ้น Source: Success
10 วิธีทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น 10 เท่า!! แม้จะเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองก็ตาม - YouTube
รถ 6 ล้อ มือ สอง ขอนแก่น, 2024